Oura 通过与 Dexcom 合作的 Stelo 增加 AI 驱动的膳食和血糖监测功能

Oura——一家生产健康监测智能戒指的公司，宣布将利用 AI 技术追踪和分析两项全新的代谢健康功能：餐食和血糖。

借助这些新功能，Oura 的智能戒指将通过将餐食数据与来自 Dexcom 的 Stelo 血糖数据相结合，采用 AI 驱动的方式关注代谢健康。Stelo 是美国首个无需处方即可获得的、经 FDA 批准的血糖生物传感器，这些数据将直接在 Oura App 中显示。

这些新功能为用户提供个性化见解和可行性指导，也是 Oura 向打造全方位健康解决方案迈出的重要一步。我已经试用过 Dexcom 的 Stelo，该设备在告知血糖水平方面表现出色，对于边缘型糖尿病患者尤为有利。

Oura 首席产品官 Holly Shelton 在声明中表示： "我们今年的产品规划建立在对 AI 前沿产品的大量投资之上，这使我们能够更深入地理解关键健康因素之间的动态交互。将以营养为核心的功能融入我们的产品体验是自然而然的下一步，尤其考虑到个人饮食及其对健康的影响各不相同。我们的身体对食物的代谢方式各异，因此我们借助 Oura 的全面生物数据追踪、生成式 AI 以及 Stelo 血糖数据的独特组合，来满足对更个性化、易获得的代谢健康解决方案的迫切需求。通过整合营养信息、运动、压力和睡眠数据，我们让用户能更深入地了解日常习惯如何影响自身健康。"

Stelo by Dexcom 通过一个皮肤贴传感器将您的血糖数据传输到智能手机上。

代谢健康在整体活力中扮演着关键角色，它不仅影响能量水平和情绪，还关系到长期疾病风险。虽然 2 型糖尿病、高血压和肥胖等疾病正在上升——全球有超过 8 亿人患有肥胖症，近 5 亿成年人处于糖尿病前期状态——但即便没有正式诊断，代谢功能障碍也会影响个体健康。代谢健康不佳与心血管疾病、中风、肾病等风险增加有关，同时还可能引发动能不足、脑雾和体能下降等日常症状。因此，支持代谢健康不仅对疾病管理至关重要，也能优化日常生活中的整体舒适度和功能状态。

通过生活方式的主动管理可以显著降低这些风险和症状；然而，代谢过程十分复杂，遗传、激素和环境因素均可能发挥作用。这种复杂性使得找出优化代谢健康最有效的策略变得艰难。

通过新增的餐食和血糖功能，加上涵盖睡眠、压力、活动、心脏健康等现有功能，Oura 提供了一种全面而集成的代谢健康体验，使其在众多产品中独树一帜，并直接响应了对更个性化和整体代谢管理工具日益增长的需求。

餐食

Oura 和 Dexcom 的 Stelo 可为您提供餐食及血糖摄入数据。

经过数月在 Oura Labs（Oura 的创新中心）的测试和反馈支持，餐食功能已经正式转入 Oura App 成为常驻功能。用户只需拍照，即可通过 AI 驱动的食物识别与全面的营养分析，快速记录他们的餐食，并了解这些餐点和零食如何为身体提供能量。与传统侧重卡路里计数的餐食追踪应用不同，餐食功能侧重于宏观营养素，旨在帮助用户更好地了解其饮食选择如何影响健康，从而促使其养成与目标相符的可持续习惯。

当用户在 Oura App 中拍摄或上传餐食照片后，OuraA 将对菜品进行分析，并立即提供成分概览。分析完成后，Oura Advisor 会对营养选择提供指导与反馈，帮助用户学会如何构建能令其长时间保持饱腹感且富含营养的餐食，避免能量骤降和不必要的食欲波动。

餐食功能还包含了营养分解组件，该组件将关键的营养元素（如蛋白质、纤维、加工程度、添加糖、总脂肪和总碳水等）进行分类，以便用简明扼要的方式呈现信息概要。Oura 的指导措施并非对某些食物进行惩罚，而是通过中立的见解帮助用户根据健康目标作出明智选择，无论是为了提升能量水平、维持代谢健康还是增强饮食平衡。

血糖

您可以通过 Oura 和 Dexcom 的 Stelo 了解运动对身体的影响。

借助 Oura 与全球领先的血糖生物传感技术公司 Dexcom 的战略合作与整合，Oura 用户现在可以直接从 ouraring.com 购买 Stelo，实时获取 24 小时血糖数据，更好地了解自身代谢健康。Stelo 是一款佩戴在上臂后侧的小型生物传感器，利用 Dexcom 最精准的血糖感应技术，揭示生活方式因素如何影响血糖水平。

在 2024 年 8 月推出 Stelo 之前，血糖生物传感器仅能凭处方获得，而且对于没有保险覆盖的用户而言常常需要支付高额自费费用。自获得 FDA 批准以来，Stelo 扩大了这种技术的普及面，使更多人能够获取有价值的健康信息。将 Stelo 与 Oura 整合后，用户可以在 Oura App 的全新血糖功能中，通过餐食、睡眠、压力及活动等数据背景下查看每日血糖读数。

Dexcom 首席运营官兼执行副总裁 Jake Leach 在声明中表示： "个性化指导和洞见对帮助人们了解生活方式选择如何影响身体至关重要，同时也能鼓励他们做出有助于提升整体生活质量的健康决策。通过与 Oura 的整合，我们将首个血糖生物传感器与智能戒指整合推向市场，提供了一种独一无二且个性化的代谢健康体验，使用户能更好地理解运动、睡眠、压力、营养与血糖之间的关系。借助这一合作，我们再次在可穿戴技术领域重新定义标准，旨在赋能用户掌控自身健康。"

在 Oura App 的血糖功能中，结合上下文的图表和 Oura Advisor 提供的见解将帮助用户理解餐食、压力、日常活动及标签与血糖之间的相互作用，从而学习维持或实现最佳血糖水平的生活习惯。该功能还将引入一项新指标 —— "Time Above Range"，用于追踪血糖超出目标范围的时长，并提供基于 AI 的当日血糖趋势分析。

Oura 科学高级副总裁 Shyamal Patel 在声明中表示： "我们对代谢健康和血糖监测的方式具有独特的 Oura 风格。餐食引发的血糖波动会因睡眠、压力、运动和餐食时机等因素而大相径庭，这也是为什么我们需要采取整体的代谢健康策略，而不仅仅聚焦于饮食。我们不建议用户仅仅因为一次血糖飙升而避免某种特定食物，而是鼓励他们观察整体模式、尝试不同习惯，从而发现哪些方法能长期帮助他们维持更好的血糖平衡。通过这种方式，用户既能保持与食物的健康关系，又能养成支持代谢健康的长期好习惯。"

AI 驱动的健康洞察

Oura/Dexcom 可利用 AI 为您提供健康洞察。

餐食和血糖功能加入了由 Oura 的 AI 驱动健康教练 Oura Advisor 支持的功能体系中。Oura Advisor 是一款面向整体的大语言模型，致力于为 Oura 用户提供个性化、情境化且富有同理心的指导。除与 Oura App 中的各项功能整合外，Oura Advisor 还能回答一般健康问题，并调取用户的睡眠、准备度或活动数据图表，指导并支持他们做出符合自身健康目标的改变。

Shelton 说："自成立以来，AI 就已是 Oura 体验的一部分，它驱动着我们的核心功能，并成就了用户所熟知和喜爱的个性化体验。随着餐食、血糖功能和 Oura Advisor 的推出——以及 AI 在所有三者之间的战略性整合——我们正迈出关键一步，将各项数据串联起来，打造出目前市面上最个性化且整体的健康平台。此次发布是我们不断创新、赋能用户掌握自身健康的重要里程碑。"

定价与可用性

您摄入的食物如何影响您的血糖水平？

在上市之初，餐食和血糖功能将在 iOS 和 Android 平台上面向居住在美国的 Oura 用户推出，并计划在今年晚些时候将餐食功能推广到国际市场。目前，Oura Advisor 可为用户提供关于睡眠、活动、准备度及韧性等 Oura 数据的最个性化回复。未来几个月内，Oura Advisor 智能将逐步应用至更多 Oura 功能中。

新用户及现有用户均可在 ouraring.com 直接购买 Stelo，售价为 99 美元。每个 Stelo 订单均包含两个传感器，每个传感器的佩戴时长可达 15 天。Stelo 可与戒指搭配捆绑购买或单独购买，目前仅在美国发售。Stelo 已获得 FDA 批准，适用于美国 18 岁及以上、未使用胰岛素的成人、对追踪血糖感兴趣的人群，以及适用于未使用胰岛素的 2 型糖尿病患者或处于糖尿病前期的人群。Oura 戒指和 Stelo 均可使用 FSA/HSA 资金购买。

Oura 表示，其目标是打造科学验证最严谨的可穿戴设备；轻便舒适的 Oura 戒指通过持续监测 50 多项个人健康与养生生物指标和洞察，已通过医疗黄金标准的验证。成千上万的团队、研究机构以及私人医疗服务机构均借助 Oura 管理其人群健康，其生态系统涵盖了 800 多个合作伙伴，涉及女性健康、代谢健康、健身、行为健康等多个领域。Oura 创立于 2013 年，来自芬兰。