Fitbit应用迎来史上最大改版：AI健身教练Coach正式亮相

谷歌正致力于成为用户健康和健身领域的个人助理。该公司已开始推出Fitbit应用的重大更新，带来现代化重新设计和基于谷歌Gemini AI驱动的全新内置个人教练功能Coach，但目前并非面向所有用户开放。从10月28日开始，这一全新体验将首先向美国地区符合条件的Fitbit Premium用户在Android平台提供，未来将逐步扩大发布范围。

随着构建更智能、更个性化健康平台的竞争日趋激烈，谷歌正依托其完整的硬件、软件和AI助手生态系统来让Fitbit脱颖而出。以手腕为数据中心点（通过Pixel Watch和Fitbit追踪器），谷歌旨在将其平台从被动的健身追踪器演进为主动的、AI驱动的健康伴侣。

新版本功能亮点

虽然我尚未亲自测试预览版本，但谷歌的演示显示了一个更清洁、更直观的布局，围绕四个主要标签构建：今日、健身、睡眠和健康。

今日标签是用户最常查看的部分，突出显示一目了然的统计数据，更强调每周趋势。谷歌表示，相比其他追踪器强调的日常洞察，这些数据能更真实地反映进展情况。其他标签让用户深入了解睡眠阶段和生命体征等详细指标。这一次，解读数据的负担不再完全落在用户身上。

贯穿整个应用的是全新的Coach功能，用户可以通过"询问教练"提示访问。Coach利用实时和历史数据帮助理解用户的指标，甚至将其转化为个人行动计划。谷歌将其描述为"始终在线"的教练，能够回答问题或根据近期活动、准备状态，甚至旅行或错过锻炼等生活事件主动调整计划。

例如，用户可能会问："我有30分钟锻炼时间，你推荐什么？"或"如何提高我的最大摄氧量？"甚至可以通过诸如"在我步数更多的日子里睡眠质量是否更好？"这样的提示将数据与个人统计联系起来。

在可选的入门流程中，用户可以设定目标、记录可用的健身器材并注明伤病或限制。预览从5-10分钟的简短对话（文字或语音）开始，帮助AI了解用户的目标和动机。从那时起，计划会根据训练负荷、准备分数和夜间恢复数据等不断变化的指标动态调整，确保一切都与长期目标保持一致。

参与教练体验是可选的，因此如果用户愿意，仍可以不使用AI功能而继续使用Fitbit。

可用性和定价

更新首先面向美国18岁及以上、订阅Fitbit Premium（每月10美元或每年80美元）并拥有兼容Fitbit或Pixel Watch的用户推出。它将适用于最新的Fitbit追踪器、智能手表和Pixel Watch型号。在预览阶段，用户可以在新旧应用设计之间切换而不丢失数据，允许并排比较和反馈收集。

谷歌表示，这一期间的用户反馈将是塑造应用体验最终结果的关键，并将为测试者提供集成的反馈工具。虽然公司尚未确认预览的确切结束日期，但表示体验将随时间推移扩展到更多用户和设备。

真正的考验

这次重新设计和Coach功能展现出巨大潜力。如果能实现谷歌承诺的为主流用户带来专业级教练服务，可能标志着健康科技的转折点，并可能让谷歌在竞争中处于领先地位。公司表示，教练体验的开发得到了健康专家和消费者咨询小组的参与，用户数据不会用于谷歌广告。

但正如AI世界的一切一样，执行将是关键，健康教练的价值必须足够令人信服且准确，才能克服人们对将敏感健康数据托付给另一个AI功能的犹豫。但真正的考验在于谷歌如何平衡隐私、数据安全和现实世界的实用性。这种平衡可能决定它是仅仅成为大多数人会关闭的重新包装的Gemini，还是将数据转化为行动的颠覆性工具。

目前，这是一个有前景的预览，但我将在正式推出后亲自测试。

Q&A

Q1：Fitbit新版应用的Coach功能是什么？

A：Coach是基于谷歌Gemini AI驱动的内置个人教练功能，可以利用实时和历史数据帮助用户理解健康指标，并将其转化为个人行动计划。它被描述为"始终在线"的教练，能够回答用户问题或根据近期活动、准备状态等主动调整锻炼计划。

Q2：哪些用户可以使用Fitbit新版应用？

A：目前新版应用首先面向美国18岁及以上、订阅Fitbit Premium（每月10美元或每年80美元）并拥有兼容Fitbit或Pixel Watch的用户推出，仅在Android平台提供。未来将逐步扩展到更多用户和设备。

Q3：Fitbit新版应用有哪些主要改进？

A：新版应用采用更清洁、直观的设计，围绕今日、健身、睡眠和健康四个主要标签构建。今日标签更强调每周趋势而非日常洞察，其他标签提供详细的健康指标。最重要的是新增AI教练功能，可以主动解读数据并提供个性化建议。